Ett urval av de bästa böckerna om psykologi och psykoterapi

Idag är bokhandlarna fulla av böcker om psykologi. Och bokhandelns avdelning, där de säljs, kan bara jämföras i popularitet med avdelningen för detektivlitteratur, där hyllorna är kantade med ljusa volymer av böcker av Daria Dontsova och Tatiana Polyakova. Till och med sentimentala kärlekshistorier bleknade ut i bakgrunden. Och fantasivärlden vilar helt på sidan.

Men psykologi är en subtil vetenskap. Och om det inte skadas av att läsa en bok som berättar om olika tekniker som definitivt kommer att hjälpa till att uppnå framgång, förutom bortkastad tid, kan du drabbas av deras användning. Det är värt att bara läsa högkvalitativ litteratur, helst tidstestad. Tänk på ett litet urval av de bästa böckerna om psykologi och psykoterapi i samband med deras tillämpningsområden.

Vad är psykologi och hur skiljer det sig från psykoterapi

Psykologi är en vetenskap som studerar aspekter av människors beteende bland sina egna slag. Idag är det mer relevant än någonsin. Den sociala cirkeln växer snabbt. Makar, barn och föräldrar, chefer och underordnade, säljare och köpare, förare och fotgängare, anställda från alla slags myndigheter - det här är bara en liten bråkdel av de människor som du måste kontakta varje dag med. Och för att uppnå det önskade resultatet behöver alla sitt eget tillvägagångssätt.

Det är värt att lägga till här och tuff informationspress, för varje dag måste en person assimilera mer och mer information. Och livets rasande takt. Jag hade inte tid, jag kunde inte, jag förhindrade det inte, jag var sen, jag tänkte inte igenom det. Massan av "inte" påverkar det psykologiska tillståndet negativt. Och tillsammans med andra problem leder det till psykiska störningar. Här spelar psykoterapi in. Med hjälp av olika metoder för terapeutiskt inflytande på den mänskliga psyken hjälper det till att förbättra hans emotionella tillstånd, etablera trasiga sociala band, att bli av med komplex och ge självförtroende. I princip finns de två sista punkterna också tillgängliga i praktisk psykologi.

Inte en enda bok, inte ens den mest populära boken från den bästa författaren, kommer att kunna bota sjukdomar som depression eller neuros. Problemet är att det är svårt för en vanlig person som inte är associerad med psykiatrin att förstå linjen där obehag orsakas av överansträngning eller mindre problem på jobbet, och där det redan behövs läkarhjälp.

Därför är böcker om psykologi naturligtvis värda att läsa, men hoppas att de kommer att bli samma magiska piller - nej.Dessutom måste du arbeta mycket på dig själv för att få ett konkret resultat.

Psykologiböcker för alla och för alla

Bland kriterierna för att välja en bok om psykologi är en av de viktigaste målgrupperna. Det finns bästsäljare som ska läsas av alla fans av genren som speglar kommunikationsproblemen mycket bra, delar upp dem i grupper och hjälper till att hitta svar på många frågor. Men ibland behövs också smalare litteratur. Finns det en tonåring i huset? Ett treårigt barn är utom kontroll och hennes man går ur hand? Förhållandena med det motsatta könet går inte bra? Det är värt att försöka hitta svaret på den eviga frågan "Vad ska jag göra?" Och att veta svaret är praktiskt taget lösningen på de flesta problem.

Bästa böcker om kommunikationspsykologi

Alla känner känslan när det fortfarande är tidigt på morgonen och det vita ljuset inte längre är trevligt. Eftersom det finns många saker att göra, flera möten, förhandlingar, en chef som är missnöjd med allt på jobbet och konflikter, konflikter, konflikter. Och bristen på utsikter för tillväxt och utveckling. I det här fallet blir det inte överflödigt att läsa en av de många böckerna om psykologin för kommunikation med människor.

"Spel som människor spelar. Människor som spelar spel, Eric Berne

Ett av de bästa klassiska exemplen för fans av den psykologiska genren. I mitten av förra seklet ledde hon alla typer av betyg i nästan två år, och hennes cirkulation trycktes regelbundet om. Vad är dess huvudsakliga betydelse. Vi spelar alla våra roller. Någon mer, andra mindre. Några av vana, andra i syfte att få fördelar. Att tänka och leva inom ramen för vissa stereotyper gör det ibland svårt att ta en nykter titt på situationen, utvärdera den, dra slutsatser och börja leva utanför ramarna och klichéerna. Varför, om en kvinna, då en utmärkt hemmafru och kärleksfull mamma. Och en man är nödvändigtvis framgångsrik. Boken innehåller 120 situationer eller märkliga spel som vuxna spelar.

Fördelar:

Nackdelar:

Och ja, det är inte dåligt att kunna manipulera människor, men i praktiken är det värt att bara använda dessa färdigheter som en sista utväg. Det kommer alltid att finnas någon som har förbättrat dessa färdigheter mycket bättre. Och ingen gillar att förlora.

Hur man vinner vänner och påverkar människor av Dale Carnegie

Ett annat klassiskt alternativ. Generationen av dagens 40-tal lärde sig att leva och kommunicera i den nya post-sovjetiska verkligheten med böckerna av denna författare. Mer än tjugo år har gått, men hans råd är fortfarande giltiga. Förresten korrigerade Carnegie själv sina publikationer flera gånger och anpassade dem till de nya verkligheterna. Viktigast är att hans böcker inte lär sig att manipulera, de lär sig att förstå samtalspartnern och känna situationen. Och på grundval av detta, välj din beteendelinje, som kommer att göra din motståndare intresserad av dig och din åsikt.

Fördelar:

Nackdelar:

Dale Carnegies postulat är ganska enkla. Leende, artighet, vänlighet. Och de fungerar fortfarande.

”Grumla inte för hunden! En bok om utbildning av människor, djur och dig själv, "Karen Pryor

En tvetydig bok, men också ganska användbar. Lär dig hur du får din motståndare att uppfylla din önskan. Dessutom inte bara för att uppfylla utan också för att njuta av det. Den kan ses som en referensbok för en ledare eller en förälder. När allt kommer omkring är det mycket trevligare för en underordnad att lyssna på beröm än vanliga påtal. Men som ett barn.Deuce igen? Bra gjort. När allt kommer omkring var det en insats igår. Men först och främst kommer den här boken att hjälpa dig att förstå din inre värld och sluta mumla om och utan den.

Fördelar:

Nackdelar:

Människor vänjer sig snabbt vid goda saker. Vid ett tillfälle kan beröm bli vanligt. Eller så kommer de att börja manipulera dig i ett försök att få belöningar. Du borde vara försiktig.

"Grandmaster of Communication", Sergey Deryabo

En av de nya produkterna från det ryska förlaget. Den viktigaste färdigheten i kommunikation är förmågan att lyssna och höra samtalspartnern. Och om du fortfarande lär dig att uppfatta inte bara ord utan också ansiktsuttryck, ton, handrörelser och mycket mer, kan du lätt förstå vad samtalspartnern ville hålla tyst om. Ett underbart trumfkort i ärmen, både i affärskommunikation och i en inte alltför trevlig konversation i vardagen.

Fördelar:

Nackdelar:

Boken blir verkligen en utmärkt assistent om konfliktsituationer uppstår regelbundet mot bakgrund av missförstånd, brist på kommunikationsförmåga.

Böcker om barnpsykologi

Mycket populär litteratur har publicerats om detta ämne. Inte alla är lätta att läsa, många är fyllda med vetenskapliga termer. Utgåvor av utländska författare är ofta inte tillämpliga på våra villkor. Ändå finns det ett val.

"Hur man talar så att barn lyssnar och hur man lyssnar så att barn talar", Elaine Mazlish, Adele Faber

En av få utländska läroböcker om barnpsykologi, som 2018 blev säljledare bland publikationer av detta slag. Boken avslöjar perfekt hemligheterna för hur man lär sig att höra ditt barn. Mycket ofta är tantrums av yngre barn och fullständig bortsett från åsikten hos vuxna hos ungdomar ett sätt att nå ut till de närmaste människorna med sina problem. Det är ingen hemlighet att vad som är bagatell för en klok person, för ett barn är en enorm tragedi.

Fördelar:

Nackdelar:

Trots sina mindre brister är boken ett utmärkt ställe att börja bygga relationer mellan juniorer och seniorer till nästa nivå.

”Kommunicera med barnet. Hur? ", Yulia Borisovna Gippenreiter

En populär bok från en rysk författare. Dess popularitet är välförtjänt. Boken är uppdelad i två delar. I det andra ger författaren ett exempel på omvandlingen av sitt barnbarn från en svår tonåring till en ung man med sitt eget system av värderingar, auktoriteter, ambitioner och önskningar. Vi kan säga att författaren själv gick igenom en svår period när en söt och lydig baby förvandlas till en riktig tyrann för hela familjen.

Fördelar:

Nackdelar:

För inte så länge sedan publicerades en bok av författaren med titeln ”Vi fortsätter att kommunicera med barnet. Så?". Det är intressant att läsa författarens reflektioner och tillsammans med henne försöka lösa den här eller den andra konfliktsituationen.

"The Big Book of" Lazy Mom ", Anna Bykova

Mycket ofta blir överdriven ångest och moderns önskan att kontrollera allt och allt bli stora problem. Och om detta med förskolebarn endast är problem hos mödrar, kommer de senare alltid att utvecklas till vem som ett moget barns problem har. Ibland är det enda sättet att bli av med överskydd för honom att fly från familjen.

Fördelar:

Nackdelar:

Det är trevligt att vara en ”lat” mamma, men man bör inte glömma att han trots att han är självständig fortfarande behöver kärlek och omsorg. Även om han är 20 år gammal och han länge har vuxit ur sina föräldrar. Det måste finnas ett tillförlitligt stöd i varje människas liv. Så länge som möjligt.

"Hemligt stöd: tillhörighet i ett barns liv", Lyudmila Petranovskaya

Lyudmila Petranovskaya är författare till en serie böcker om barnpsykologi. Denna bok är för blivande mammor. Den berättar hur viktigt det är att korrekt bilda de grundläggande sociala och psykologiska banden mellan föräldrar och barn under de första åren av livet. Att bli för barnet inte bara ett stöd utan också en auktoritet.

Fördelar:

Nackdelar:

Alla vill se sina barn som framgångsrika, självsäkra individer. Denna väg kan inte passeras utan konflikter, gräl och tillrättavisning, eftersom ett barn omedelbart föds som en person med sin egen karaktär. Det är värt att behandla det som ett spännande äventyr, 18 år eller mer. Förresten, personlighet bildas genom tvister och försvara sin åsikt. Alla bokar om barnpsykologi kommer att bekräfta detta.

Böcker om psykologin i relationer mellan män och kvinnor

Alla vill bli älskade och glada. Inte alla vet hur. Det är lätt att lära sig, det är svårt att ständigt arbeta med sig själv och relationer. En man och en kvinna är väldigt olika, varför de lockas till varandra.

"Man och kvinna", Mikhail Litvak

En välkänd rysk författare ägnade en av sina böcker till förhållandet mellan en man och en kvinna. I det avslöjar han skillnaderna mellan manlig och kvinnlig uppfattning av världen och hittar omedelbart kontaktpunkter.

Fördelar:

Nackdelar:

De säger att familjerelationer är konstant arbete. Vi kanske skulle göra dem till nöje.

"Misstag av kärlek, eller 10 sätt att förstöra ett förhållande med en man", Elena Antonovich

Boken är avsedd för en kvinnlig publik. Från innehållet kommer de att lära sig att välja rätt man och vinna hans uppmärksamhet. Och hur man inte förstör förhållandet.

Fördelar:

Nackdelar:

Om det finns en bok för kvinnor måste det finnas en bok för män om hemligheterna med "kvinnlig logik".

"Kvinna. En guide för män, Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams, John Gottman, Julie Schwartz-Gottman

En utmärkt guide för män som kommer att avslöja alla hemligheter i en subtil kvinnlig själ. Dessutom, som bevis på många fakta, ges ganska vetenskapliga bevis. Boken berör inte bara de psykologiska aspekterna av kvinnors beteende utan också ganska materiella relaterade till den hormonella bakgrunden.

Värdighet:

Nackdelar:

Psykologiböcker idag har blivit en riktig trollstav, som inte bara hjälper dig att lära känna varandra och lära ut ömsesidig förståelse utan också hjälper dig att uppnå framgång både inom familjen och näringslivet. Men inte en enda bok lär dig att älska, få vänner och behandla barn och föräldrar med all uppmärksamhet. Och erkänn också dina nederlag och beröm inte dina segrar.